Saúde sexual na terceira idade: como cuidar?

É sempre importante lembrar que o envelhecimento não significa o fim da vida sexual ativa e saudável. É normal que alguns problemas possam surgir em decorr�...

É sempre importante lembrar que o envelhecimento não significa o fim da vida sexual ativa e saudável. É normal que alguns problemas possam surgir em decorrência do envelhecimento natural Instituto Homem/Divulgação A saúde sexual é um aspecto fundamental da vida de todas as pessoas, independentemente da idade. No entanto, muitas vezes, à medida que vamos envelhecendo, podemos sentir que a vida sexual já não é mais tão intensa como antes. Isso ocorre devido a uma série de fatores como alterações hormonais, problemas de saúde físicos ou psicológicos e até mesmo questões relacionadas ao relacionamento. Dados recentes publicados na revista americana Translational Andrology and Urology – “Aging related erectile dysfunction” (Disfunção Erétil relacionada ao Envelhecimento), apontam que a partir dos 40 anos, um homem tem cerca de 40% de chances de desenvolver algum tipo de disfunção erétil, aumentando 10% a cada década. Já o “Estudo de Envelhecimento Masculino de Massachusetts”, realizado por médicos dos Estados Unidos, mostra que somente 33% dos homens com mais de 70 anos não terão problemas com disfunção erétil. No entanto, é importante lembrar que o envelhecimento não significa o fim da vida sexual ativa e saudável. Existem muitas maneiras de manter a qualidade e o vigor sexual na terceira idade, e neste texto, vamos falar dos principais problemas que podem aparecer na saúde sexual masculina quando ficamos mais velhos, como lidar com eles e assim, aproveitar os benefícios do sexo para a saúde. O que você deve considerar A primeira coisa a considerar é que, como todos os aspectos da saúde, a saúde sexual depende de um estilo de vida saudável. Isso inclui uma dieta equilibrada, exercícios regulares e uso moderado de álcool e tabaco. Manter-se ativo fisicamente e mentalmente também pode ajudar a manter a libido e a capacidade de ter relações sexuais saudáveis. Além disso, é natural que alguns problemas possam surgir em decorrência do envelhecimento natural, entre eles o baixo nível de testosterona e a disfunção erétil. Baixo nível de testosterona É importante considerar que, com o envelhecimento, algumas alterações regulatórias são inevitáveis. Por exemplo, os níveis de hormônios sexuais, como a testosterona, tendem a diminuir com a idade – a partir dos 40 anos, a redução do hormônio no corpo do homem é de 1% ao ano. Isso pode levar a mudanças no corpo, como diminuição da libido, a disfunção erétil, aumento da gordura corporal e até mesmo a perda de massa óssea (osteoporose). Mas existem maneiras de lidar com essas alterações. Por exemplo, a terapia de reposição hormonal pode ajudar a restaurar os níveis hormonais e melhorar a saúde sexual, como trazer maior disposição física e psicológica, além do aumento da libido. A necessidade da reposição hormonal é avaliada pelo seu médico, que solicita exames laboratoriais para avaliar os níveis de testosterona. Disfunção erétil A disfunção erétil pode afetar homens de todas as idades, incluindo aqueles na terceira idade. Embora muitos homens possam experimentar problemas de ereção ocasionalmente, a disfunção erétil é mais do que simplesmente ter dificuldade em conseguir uma ereção. É uma condição médica que pode afetar a qualidade de vida de um homem e seus relacionamentos. Na terceira idade, a disfunção erétil pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo doenças crônicas, condições médicas, uso de medicamentos e estilo de vida. Doenças crônicas: diabetes, hipertensão e doenças cardíacas podem afetar a circulação sanguínea e causar problemas de ereção. Condições médicas: obesidade, depressão e ansiedade também podem contribuir para a disfunção erétil. Uso de medicamentos: certos remédios, como os usados ​​para tratar a pressão arterial ou depressão, também podem levar a problemas de ereção. Estilo de vida: maus hábitos podem exercer um papel importante na disfunção erétil. O tabagismo, o consumo excessivo de álcool e a falta de exercício físico regular podem afetar a saúde vascular e levar a problemas de ereção. A disfunção erétil pode ser tratada de várias maneiras, dependendo da causa subjacente. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma dieta saudável e a prática de exercícios regulares, bem como o uso de medicamentos. De acordo com o médico em Saúde Sexual Masculina e membro da comissão de educação da “International Society for Sexual Medicine” (ISSM), Dr. Flávio Machado, até alguns anos atrás a medicina não tinha evoluído para trazer saúde sexual para homens da terceira idade e hoje, com novas pesquisa, existem diferentes formas de tratamento e medicação, facilitando o acesso a maior qualidade da saúde sexual, independentemente da idade. “Em consultório eu atendo pacientes de diferentes faixas etárias, até mesmo pacientes acima de 90 anos que fazem todo o acompanhamento clínico e possuem ótimos resultados, com uma vida sexual ativa”, diz. Dr. Flávio Machado ainda ressalta a importância dos homens que sofrem de disfunção erétil de buscarem ajuda médica. “A disfunção erétil não é apenas um problema sexual, mas também pode ser um sinal de problemas de saúde disfarçados que precisam ser tratados. O tratamento precoce pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e evitar complicações futuras”. Em resumo, a disfunção erétil é uma condição comum que pode afetar os homens na terceira idade ou em qualquer outro momento da vida e, por isso, é importante que você procure ajuda médica se estiver enfrentando problemas. Responsável Técnico: Dr. Flavio Machado - CRM 196137